阅读本文前，请您先点击标题下方的蓝色字体“让您生活更美好”再点击，这样您就可以继续免费收到精彩文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心。
日历
年9月20日星期三
（农历：八月初一）
嫁娶订盟纳采祭祀祈福出行修造动土移徙入宅
针灸伐木作梁造庙行丧安葬
每天正能量
每个人在成长中都会受很多伤，会哭泣悲伤，会觉得痛。许多事情，总是在经历过后才明白。痛过了，便坚强了;跨过了，便成熟了;傻过了，便懂得了适时的珍惜与放弃。总是在失去了什么，才能学会珍惜什么;总是在碰了壁，才能学会改变什么，放弃什么;总是在疼过之后，才能学会做一个全新的自己。周三，早安！
今日新闻
头条新闻
有媒体评十九大将修改党章，表示，新形势下顺理成章，这将是中国共产党历史上第17次修改党章。时代在变，形势在变，实践在深入，如果理论不更新，就会跟不上时代。
A、国内新闻
①近日，中国(上海)自由贸易试验区正式获批开展外商独资旅行社经营出境旅游业务试点工作，其中，万程(上海)旅行社有限公司获批成为中国(上海)自由贸易试验区首家经营出境旅游业务的外商独资旅行社。
②有记者从四川省人社厅召开的“砥砺奋进的五年·四川社会保障”新闻发布会上获悉，最近五年，我省社会保险各项待遇水平不断提高，其中，养老保险待遇实现13年连续调整，月人均养老金增幅达49.3%。
③日前，国务院再出手进一步激发民间有效投资活力，印发了《关于进一步激发民间有效投资活力促进经济持续健康发展的指导意见》，意在促进民间投资活力不强局面的根本改观，进而推动经济持续健康发展。
④外交部回应“一名日本人涉嫌从事对华间谍活动被捕”，表示，中方有关部门依法对涉嫌从事危害中华人民共和国国家安全行为的日本公民进行审查，并根据《中日领事协定》及时通报了日本驻华相关领事机构。
⑤中纪委机关报刊文称，下乡调研，有群众反映：“乡镇干部不少是‘飞鸽牌’，干上三两年就走，工作不踏实，很难干出长久的业绩。”的确，不少干部因提拔调动，在固定岗位工作时间并不长，“屁股没坐热就走人”，以至于不少党员干部心沉不下来、事干不下去。
⑥香港特别行政区行政长官林郑月娥表示，香港是文明社会，应有道德底线，任何粗暴、恐吓言论都不能接受，希望社会冷静下来，是其是、非其非，不要将香港推向危害国家主权安全、挑战中央权力及香港特区基本法权威、破坏社会安宁、践踏文明社会底线的危险边缘。
⑦近期，由绿营人士串联、操弄的特赦陈水扁运动再度死灰复燃。民进党“立委”许智杰公然宣称，陈水扁被关6年多也够了，希望不管未来或以前的案子一并解决，民进党内目前已有48名“立委”联署要求特赦陈水扁。
B、国际新闻
①中印洞朗对峙已经和平结束20多天了，但印度好像忍不了边境的宁静，近日，印度要向与尼泊尔和不丹的边境地区“增派情报部队”，这支情报部队是印度内政部直属的“驻边境部队”（印度称之为“SSB”）。
②近日，朝鲜外相李勇浩从朝鲜平壤顺安机场出发，前往纽约参加第72届联合国大会，分析认为，李勇浩在发表演讲时有可能述说朝鲜开发核导的“正当性”，谋求“拥核国家”的地位。
③俄罗斯决定明年3月18日进行总统选举，俄罗斯舆论普遍希望现任总统普京参选并连任。普京8月初到访俄罗斯布里亚特共和国期间，在被问及会否参加明年总统选举时，表示愿意“考虑”。
C、财经证券
①人民日报刊文称，要让金融回归服务实体经济本源，我国是靠实体经济发展起来的，也必将依靠实体经济走向未来。
②美国财政部公布的数据显示，中国今年7月份增持亿美元的美国国债。这已是中国连续第六个月增持美国国债。中国今年7月持有美债亿美元。
③《中国国际经济贸易仲裁委员会国际投资争端仲裁规则（试行）》近日在北京发布。这是中国仲裁机构第一部国际投资仲裁规则，将改变中国企业解决对外投资争端提供保障。
D、人文体育
①日前，《大型飞机公共航空运输承运人运行合格审定规则》（CCAR—部）第五次修订发布，将于年10月起实施。这次修订放宽了对于机上便携式电子设备的管理规定，允许航空公司为主体对便携式电子设备的影响进行评估，并制定相应的管理和使用政策。
②亚足联官方更新了各会员国技术分以及排名，阿联酋排名第1位，韩国位居第2位，中国本期超越卡塔尔，升至亚洲第3位，但在东亚区的排名依然是第2位。
E、社会生活
①针对共青团中央、民政部、国家卫生计生委联合印发《关于进一步做好青年婚恋工作的指导意见》，世纪佳缘回应称，将继续与广大媒体以及执法机构联合，共同打击网络诈骗，共同营造安全健康的网络交友婚恋环境。
②国家公务员局发布消息明确，中央机关及其直属机构年度公务员招考报名从10月30日开始，持续10天，公共科目笔试时间为12月10日。
F、养生小贴士
朋友，美国一项最新研究发现，仅仅禁食2天以上就可以重启人体免疫系统，这对那些因年老或癌症而导致免疫系统受损的人而言无疑是个好消息。研究人员表示，禁食起到“鼓励”身体去更换受损“老”细胞的作用。
G、历史上的今天
①在年前的今天
年9月20日农历八月初八
淝水之战
②在67年前的今天
0年9月20日农历八月初九
中华人民共和国国徽图案诞生
③在63年前的今天
4年9月20日农历八月廿四
中华人民共和国宪法颁布实施
来源：人民网、新华网、凤凰网、新浪
财经人物
①中国财政科学研究院院长刘尚希认为，营改增改革呈现出改革、减税和预期的三重效应。作为牵一发而动全身的改革，营改增对经济社会的影响是整体性的。
②方正证券首席经济学家任泽平表示，目前中国经济正处于产能出清新周期的起点，未来战略看多经济和A股市场。他认为，年中国经济将会突破L型平台向上，届时中国经济将迎来新一轮增长。
③海通证券首席策略分析师、所长助理，荀玉根博士分析认为，8月经济数据公布后市场结构微妙变化，顺周期的资源股回落、逆周期品种上涨，四季度异动行情徐徐开启，保持乐观，估值盈利匹配角度看好金融和消费白马，市场博弈角度重视建筑、地产。
名家散文
（向上滑动启阅）
独秀峰
谢冰莹
洁妹： 这几天来的生活，实在过的太有趣了！不是穿洞，就是爬山。虽然每天游罢归来，一双腿子酸痛不能举步，但我一句疲倦的话也不敢说。我希望两星期以内把所有桂林的名胜都游遍；不过玩的地方实在太多了，而走马看花又得不到深刻的印象，能否在预定的日子内游完，还不能十分决定。 我懊悔没有强迫你同来，这儿的山水虽没有江南的秀丽，没有泰山的伟大，但它是另具一种突然而起，戛然而止的风格。韩愈曾写过：“山如碧玉簪，”柳宗元也说过：“拔地峭起，林立四野”，但我觉得韩柳的形容，还不及刘治叔的“环城五里皆奇石，疑是虚无海上山”，来得恰当。 的确，桂林的山是奇特的。水像海水一般碧绿，岩洞之曲折幽深，更有说不尽的奇美，“桂林山水甲天下”，一点也不算夸大，只要有七星岩和独秀蜂存在，就可受之无愧了。 我已经两次游了独秀峰了，尤其今天特别痛快。爬上峰巅时正值大雨，而下来时又是红光满照，两个绝对不同的风景，我都领略到了，现在不嫌麻烦，就详细地告诉你吧。 独秀峰在城内中山公园中，孤峭独立，奇秀森严。虽然只有五十余丈高，但看来好像是耸人云霄一般。峰的东面，岩石重叠，刻有“紫袍金带”，“戛然独立”，“南天一柱”等字，草木不生，望之危然！峰顶上的小亭，隐约可见。靠着右边走去，峰北有一深池，名叫“月牙”。旁有小亭曰“砺俗”。 转到了峰西，景物又不同了：岩隙壁缝之间，草木丛生，清翠欲滴，抬头四望，高不见顶，。仍折而南。这儿有石径螺旋，可直达山顶，旁有一洞叫“太平岩”。我好几次来游公园，都没有发现这里有洞，今天和维两人来游，突然跑了进去。起初从外面看来，似乎闭塞不能通行。稍力前进，上面悬岩由高而低，像煤窖一般渐渐地低到黑暗不可再进的地步。又前进数步，豁然开朗，有光从外面圆洞内射进来，一棵大石柱，悬空而垂，两边的岩石有些像蜂窝，有些像螳螂的卵囊，奇形怪状；不胜枚举。抱着大石柱，沿着石阶爬上去，又是另一幅画图了：悬岩像一座大山的倒影映入水中，俯瞰洞内，感到一种说不出的神秘之美。 洞，本来可通外面，但我们为了爱那只天然石柱，仍然由原路出来。 从山脚至峰顶，共有三百零六个石阶，虽然每个还不到一尺高，但因为路很狭仄，所以走起来深感困难。有位朋友的哥哥，两次来游桂林，先后住过—年，游公园的次数，至少在五十次以上，但他始终没有爬上去，有时鼓起勇气走到半途，往下一看，忽觉独立危崖，摇摇欲坠，于是连忙跑了下来，以后他连山顶望都不敢望了。 过了第一关允升，就是小谢亭。原名叫做“小憩”。嘉庆年间亭破烂不堪，有一位叫谢方山的出资修理，游人感激，故以小谢为亭名。 一路上，到处都可见到题字刻诗很多，但很少有好的句子，“螺磴穿云”，“昆仑柱立”，“中天砥枝”，“拔地参天”，以及江苏胡午亭的诗句：“此峰秀峭挺然立，一笔通天独自成”，算是能形容独秀蜂于万一的句子。 刚到山巅，天忽然下起大雨来了，初是象风雹一般大的雨点，接着是乌云满布，电闪四射，雷声隆隆了。大雨倾盆，我紧紧地抱住维，心头突突地跳，生怕这峰忽然倒了下来，或者暴风把我们吹到不知什么地方去。 “傻孩子，不要怕，有我在这里，任天翻地覆，也没有什么关系的。” 不知怎的，经他一说，胆量忽然大起来了！抽出望远镜一见，四周的山，都浸在烟雨蒙蒙中，若隐若现。雨点落在漓江里，像珠玉从天空里散下一般。更奇丽的，是水从峰顶倾泻下来循着磴道，蜿蜒而下，水流的很急，响声特大，有如千兵万马，巨浪滔滔。雨下的越大，远近的风景越显得美丽：尤其在打雷闪电的一刹那，似乎独秀峰已离开地面悬在半空中飘荡，而我们已随着那道红光，飘飘然羽化而登仙了！ 坐在亭子里的石桌上，雨点不住地吹进来，全身几乎都湿了。但不到半个钟头，突然雨止云开，四野的景物，又历历入目。东望漓江如带，伏波山屹立江滨，俨如孤岛。二老横卧于西（注：老人峰与老君洞），象鼻，穿山，斗鸡诸岩复绕于南，其他叠彩山，普陀山，栖霞寺都可很清楚地看到。 从前这里是明末桂王的御花园，谁都不能进来。传说有一个“名闻天下”的文学家来游桂林，一切风景都游遍了，只没有看到独秀峰。想尽了方法，总不得其门而入，最后等候了三年，上过不知多少奏章，仍不得允许。乃以数百金收买看门人，不料被上面有司知道，即将看门的革退，于是这位梦想着游独秀蜂的文学家，目的没有达到，还得抱头鼠窜。 这虽然只是一个故事，但也可见独秀蜂在桂林山水中是占如何重要的位置了。 六月二十日于桂林
心食谱
玉米鸡蛋饼
材料
玉米面克，面粉75克，鸡蛋2个，白糖25克，牛奶克，花生油50克，泡打粉6克。
做法
1、玉米面内加入泡打粉、面粉拌匀。
2、加入牛奶、温水、白糖，磕入鸡蛋搅匀成稠糊状。
3、锅内刷油烧热，用手勺舀面糊入锅内摊成小圆饼，用小火烙至熟透，底面呈金黄色铲出，装盘即成。
小诀窍
特点
色泽金黄，底面酥脆，暄软香甜，奶香浓郁。
功效
玉米面营养丰富，所富含的麦芽油是维生素E和维生素B的最好来源，而严重缺乏维生素E会导致性激素分泌减少并丧失生殖能力。麦芽油中含有一种叫做28(烷)醇的物质，能将食物中储存的能量转化为生物能，从而加强肌肉的力量、耐力和活力。鸡蛋营养全面，含有人体必需的8种氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强精子活力，是性爱后恢复体力最好的“还原剂”。二者在此组合，配以营养丰富的牛奶烹制出主食，经常食用可收到促进性功能、重振雄风的功效。
操作提示
玉米糊不要调制过稀。入锅内摊成小圆饼后盖上锅盖用小火烙3分钟左右，淋入清水，盖上锅盖烙至水分干，关火略焖即成。
美容护肤
几种水果面膜做法DIY让皮肤吸满营养
面膜在日长生活中是最常见的了，但普通面膜多多少少会有化学元素，今天小编分享几种水果面膜的做法
几种水果面膜做法
桃子面膜
将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒。用手掌将这个混合物轻拍于整个面部。休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
苹果面膜
将4块苹果一起放进食物搅拌器中搅碎成汁，加入蜂蜜打匀后，放入冰箱冷藏，约10分钟后取出。用手将混合物，轻拍于整个面部，直至面部感觉有点粘为止。保持约30分钟后，用水冲洗干净。
黄瓜面膜
先将黄瓜去皮，再放进食物搅拌机中。将黄瓜汁倒入一个滤锅或过滤网中，将过滤出的滤液用一个碗装起来。然后，将柠檬汁和榛子一起加入到滤液中，一边将其打匀，一边轻轻地往里面倒入经过搅拌后的蛋白。最后将其均匀地涂抹于整个面部。保持15～25分钟，用温水冲洗干净。
草莓面膜
将草莓汁同玉米淀粉混合后，直至弄成糊状，然后将其涂抹于整个面部，注意不要弄进眼睛里。保持大约30分钟后，用冷水冲洗干净。
西瓜面膜
制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗
电影天堂
捍卫者
导演:廖希/韩平编剧:啸杨/却却/廖希主演:白恩/吕星辰/赫子铭/王璐/宋撼寰/更多...类型:剧情/历史/战争制片国家/地区:中国大陆语言:汉语普通话上映日期:-09-22(中国大陆)/-06-22(上海电影节)片长:分钟又名:姚子青/Defenders
一九三七年八月三十一日淞沪会战中，姚子青奉命率部五百余人守卫宝山县城。日军为扩大登陆地域，对宝山进行了海陆空协同的疯狂攻击。在装备落后，地势不利，没有援军的情况下，智勇双全的姚子青带领全营以寡敌众坚守孤城，灵活运用战术战略，从主动出击攻袭敌军到固守阵地顽强抵御，七日内击退了日军一次又一次的进攻，全营五百余人先后战死沙场。九月七日日军破城，姚子青率残部二十余人在城内展开激烈巷战，最终壮烈殉国。
请输入标题bcdef
请输入标题abcdefg
让您生活更美好
传播爱，传播正能量
长按
点击“阅读原文”阅读更多精彩文章
赞赏
长按向我转账
受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。
中科白癜风医院助力健康中国西安治白癜风最好的医院