甲氧沙林液 http://m.39.net/pf/a_4341460.html什么是精油？植物精油是从鲜活植物的花、叶、根、茎、树皮、果实、种子、树脂等以蒸馏、压榨方式提炼出来的，具有高度芳香性和挥发性的物质，由于香薰精油挥发度高且分子小，很容易被人体吸收，并能迅速渗透，经由细胞的新陈代谢，平衡人体机能组织，同时将毒素排出体外，美容护肤。一、精油护肤。.放在护肤品里使用。①把一滴精油滴在洗面奶中或温水中使用，例：玫瑰精油帮助美白保湿，促进吸收。②可以将单方精油与护肤品中的乳，霜调和去使用。③使用面膜的时候，在用完水之后将调配好的精油抹于面部可以促进面膜精华的吸收。2.精油刮痧。①将自己家中的底油与单方精油调和稀释涂抹于淋巴处帮助排毒。②使用刮痧板将调和好的精油涂抹于肩膀从上往下刮。③精油按摩法，可使精油快速被皮肤吸收，对皮肤保养的同时加速血液循环，帮助放松肌肉舒缓心情。二、精油家居使用方法.喷雾使用方法：可以用蒸馏水00毫升搭配精油5-0滴，让精油分子散布于空气中。①清新空气、除异味、杀菌：尤加利、茶树。②驱蚊虫：薰衣草、天竺葵。2.香熏法：①简单吸入缓解咳嗽、感冒、路途晕车晕船，将精油-滴滴于面巾或手帕中吸嗅，或将-2滴滴于手掌心吸嗅。②香薰吸入缓解焦虑、烦躁、压力大，创造爱的氛围，帮助安眠、放松。使用方法：0平方米用-5滴精油滴入温水中，随着温度的上升，精油随着水分子的汽化散发在空气中。（香薰炉、香薰蜡）注：不同的精油散发不同的效果。三、精油芳香疗法、冷、热敷使用方法：①精油热敷的作用：促使血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，促进局部代谢，帮助缓解肌肉痉挛。精油热敷适用于旧伤，如痛经、风湿痛、腹痛、背痛等。注：精油热敷的话，可以根据皮肤情况和身体情况来选择，如果想要美白，甜橙为主，薰衣草为辅，想放松舒缓，薰衣草为主甜橙为辅，总量控制在4滴，比例可以有新鲜变化。②精油冷敷的作用：精油冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，神经末梢的敏感性降低，帮助缓解疼痛。冷敷适合新发生的损伤，有助于缓解水肿与疼痛。（薄荷、茶树、薰衣草）③湿敷的使用方法：在大约ml热水或是冷水中，滴入5-6滴单方精油，将敷布折叠好后浸在水中，可尽量捞起扩散在水中的精油膜，然后稍稍拧一下，敷在皮肤上。使用小贴士：.滴在手掌心：将一滴薰衣草或茶树精油滴在掌心，搓揉双掌后将双掌捂住鼻子，用力地深呼吸，可以缓解鼻塞、头疼、恶心。2.滴在面巾纸上：将2-4滴玫瑰和依兰精油滴在面巾纸上，做三次深呼吸吸入精油，接着将面巾纸放在胸罩里，连续使用可以帮助预防乳腺增生；将一滴檀香精油滴在内裤上，可以帮助预防子宫、卵巢等妇科疾病。.滴在枕头上：将一滴薰衣草或洋甘菊精油滴在枕头上，能帮助入睡。4.滴在口罩上：将一滴尤加利精油滴在口罩上，帮助缓解感冒鼻塞。5.漱口法：将2-滴精油滴入一杯温水中搅匀，漱口0秒然后吐出，重复用完这杯水，可以帮助缓解口腔问题。6.洗护法：中性头发适合迷迭香精油+檀香精油；油性头发适合杜松精油+茶树精油；干性头发适合乳香精油。每次加入清水中的精油量不能超过5滴，可以自己搭配。7.沐浴法：泡浴（5-8滴芳香精油，先将精油稀释于全脂牛奶中，混合于水中，浸浴5-20分钟）；足浴（2公斤温水加入-5滴芳香精油，混合后以泡脚或用毛巾按摩小腿约5-20分钟）
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